Gribi Dinlenerek Atlatın
Grip tedavisinin önemli ayaklarından biri de vücudu dinlendirmek. İlaç tedavisi önerilmeyen hastalığın dinlenerek daha çabuk atlatmak, iş günü kaybını da azaltıyor.
Uzmanlar, mevsimsel grip hastalığına yakalanan kişilerin, evde istirahat etmeleri gerektiğini söyledi.
Grip hastalarında istirahat edilmesinin, bol sıvı alınması, ağrı kesici ve ateş düşürücüler ile solunum yolu sekresyonlarını giderici ilaçların kullanılmasıyla yakınmaların kontrolünün mümkün olduğunu belirten uzmanlar salgınlardan korunmanın çok zor olduğunu ifade ettiler.
''Salgınlar sırasında ilk olarak genellikle arkadaşlarından mikrobu alan öğrenciler, bunu izleyen ikinci aşamada ise çocuklarından mikrobu alan erişkinler hastalığa tutulur. Salgınlar ortalama 5-7 haftada kendiliğinden sonlanır. Salgınlar sıklıkla Kasım-Mart aylarında görülür'' diye konuşan uzmanlar; “Gripli birinin öksürük, hapşırma ve konuşması esnasında etrafa yayılan damlacıklarla bulaşır. Ayrıca grip virüsü olan bir yüzeye veya eşyaya dokunup, daha sonra kendi ağzına, gözlerine ya da burnuna dokunmakla da bulaşabilir. Hastalar, belirtilerin başlamasından önce ki 1 gün ile 5-7 gün sonrasına kadar ki süre içerisinde hastalığı diğer insanlara bulaştırabilirler.
ÇOCUKLAR VE BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ ZAYIF OLANLAR DAHA UZUN SÜRE BULAŞTIRICI OLABİLİRLER
“Çocuklar ve bağışıklık sistemi zayıf olanlar daha uzun süre bulaştırıcı olabilirler. Belirtisi olan kişiler maske takarak normal hayata karışmalı, hastalığı ne olursa olsun bulaştırmamaya özen göstermelidirler” şeklinde konuştular.
GRİPTEN KORUNMA YOLLARI
Gribe yakalanmamak için yapılması gerekenleri sıralayan Uzmanlar, “Hasta kişiler ile yakın temas tan kaçınmalı ve grip benzeri bir hastalık geçirildiğinde evde istirahat edilmelidir. Aksırma ve öksürme esnasında burun ve ağız kâğıt men dille kapatılmalı ve kullanılan kâğıt mendil çöp kutusuna atılmalıdır. Kâğıt mendil yoksa kolun iç yüzüne aksırmak veya öksürmek gerekir. Sabun ve su ile eller sık sık yıkan malı veya el dezenfektanları kullanılmalıdır. Bulaşma yollarından olan ağız, burun ve gözlere kirli ellerle temas etmekten kaçınmalıdır. Yüzeyler sık sık temizlenmelidir” ifadelerini kullandılar.
